枸杞子的功效與作用 ：能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。健康飲食佳品：枸杞是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。
很早就有“枸杞養生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼着吃更有利於發揮枸杞的保健效果。
枸杞子是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞子內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞子可分為三個部分來使用：枸杞子恭弘=叶 恭弘可用來泡“枸杞茶”飲用；紅色果實“枸杞子”可用於做菜或泡茶；枸杞子根又稱為“地骨皮”，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞子或飲用枸杞在子茶，也不會有副作用。
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