男人吃大蒜的好處是什麼

        大蒜自古以來就是我國養生的首選食品，雖然它的味道不好聞，但吃大蒜的好處確實非常大的。特別是對於男性而言，吃大蒜的好處都有什麼呢？

　　大蒜這一神奇而古老的葯食兩用珍品，被稱作“健康保護神”，大蒜的營養價值高於人參，應列為保健品之首，專家指出，大蒜不僅僅能夠殺菌，還對增加精子數量有幫助。

　　現代醫學研究證實，大蒜集100多種藥用和成分於一身，其中含硫揮發物43種，硫化亞磺酸（如大蒜素）酯類13種、氨基酸9種、肽類8種、甙類12種、酶類11種。另外，蒜氨酸是大蒜獨具的成分，當它進入血液時便成為大蒜素，這種大蒜素即使稀釋10萬倍仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等。蒜素與維生素B1結合可產生蒜硫胺素，具有消除疲勞、增強體力的奇效。

　　大蒜含有的肌酸酐是參与肌肉活動不可缺少的成分，對的生成也有作用，可使精子數量大增，所謂吃大蒜精力旺盛即指此而言。大蒜還能促進新陳代謝，降低膽和甘油三酯的含量，並有降血壓、降血糖的作用，故對、高血脂、動脈硬化、等有一定療效。