有些人從小就喜愛吃醋，到了每日無醋不歡的程度，這種特殊的飲食習慣給了他們又細又白的好肌膚；
她還喜歡唱K，特別是當壓力大時，約上一同事或好友去K歌房飆歌，被她視作舒肝解郁，讓身心“吐舊納新”的“靈招”，心情舒暢，氣血流通，疾病遠離自然；而日常鍛煉她則迷上了 “八段錦”，簡簡單單的八個動作，認認真真做下來，着實使人心曠神怡，舒筋通脈，效果同樣不可小覷。
名醫檔案
林麗珠，廣州中醫藥大學教授，中西醫結合臨床（內科）博導，第一附屬醫院腫瘤教研室主任，大腫瘤科主任，全國中醫腫瘤重點專科學術帶頭人，國家藥物臨床試驗機構腫瘤專業負責人。從事中醫、中西醫結合臨床研究20餘年，擅長中醫、中西醫結合治療中晚期惡性腫瘤。
名醫語錄
●醋除了最廣為人知的“開胃消滯”作用之外，還有助於擴張血管，預防心血管病；而對女性來說，因它所含的醋酸有很強的殺菌作用，也有一定的護膚美容效果。
●選一首自己熟悉喜愛的老歌，或低聲淺唱，或引吭抒懷，把積壓在身體里的各種壓力盡情地宣洩出來，不但有助於舒肝解郁，而且可使氣血流通少生病。
●練習“八段錦”要循序漸進，剛學時可注重“調身”，即動作本身；而後逐漸學會調節呼吸，即內在的“調息”；到了最高層次，則是所謂的“調心”，使心神趨於靜虛的狀態。
養生心得
飲食：崇尚少鹽多醋
“我從小吃東西就習慣‘少鹽多醋’，而且幾乎每天無醋不歡。”林麗珠半開玩笑半認真地說：“‘吃醋’的妒忌心理不健康，但吃醋的好習慣卻讓我的身體獲益匪淺。”
她家的廚房裡有各種各樣的醋：山西的老陳醋、鎮江的香醋、致美齋的米醋、蘋果醋……那麼多高高低低的瓶瓶罐罐里，雖然裝的都是醋，但吃起來卻有不少講究：山西老陳醋醇而不澀，除了用來煮菜調味之外，吃麵條、餃子適當放一些，既解膩又爽口；鎮江香醋味香微甜，拌涼菜最合適了；而吃海鮮時，致美齋的米醋則是必不可少的提鮮去腥劑，還兼能消毒殺菌；平時下館子或在家裡吃多了點肉，則會喝點蘋果醋或梨醋一類的飲料來消滯。
小時候是不自覺地喜歡喝醋，時長日久，林麗珠才慢慢領悟出它的好處來。如今，雖近知天命之年，生活和工作都很忙，少有時間悉心保養，但她的皮膚卻出奇的細白，這與她喜歡吃醋不無關係。她解釋說：“自古‘五味調和醋為先’，醋不但是公認的調味‘高手’，更具有多種保健功效。除了最廣為人知的‘開胃消滯’作用之外，還有助於擴張血管，預防心血管病；而對女性來說，因它所含的醋酸有很強的殺菌作用，也有一定的護膚美容效果。”
“即使你喜歡吃醋，也不是什麼時候都可以吃。”林麗珠提醒說，醋作為調味品或功能飲料，平時也不能過量喝，以致促使胃酸分泌過多反而傷胃。而在服用抗生素或是一些解表發汗的中藥時，就不宜吃醋。
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