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對人體健康有益的7種調味料

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      摘要:有7種調味料對人體健康有益,能起到延年益壽的作用。這項研究由美國得克薩斯大學醫學院阿利森·吉納德教授進行。

      研究显示,有7種調味料對人體健康有益,能起到延年益壽的作用。這項研究由美國得克薩斯大學醫學院阿利森·吉納德教授進行。

  這7種調味料包括:

      大蒜 研究显示,大蒜可以通過減少血液里的膽含,降低患心臟病的風險,預防動脈阻塞和低血壓

  迷迭香 在做雞時經常用到的一種調味品,研究显示,對白內障有治療效用。

  牛至 意大利菜經常使用到的一種調料,具有非常強的抗氧化功能,對多種癌症,包括乳腺癌和子宮癌都有療效。

  鼠尾草 有助於提高記憶能力。

  百里香 有效治療咳嗽

   被研究人員稱為“超級調味料”,具有治療噁心及運動疾病的功能,還能治癒一些關節疾病。

  薑黃 在印度菜系中特別流行,研究證明,能夠延緩癌細胞的擴散,尤其是前列腺癌

  其他具有醫學療效的調味品包括肉桂,有降膽、降血糖的功效;茴香則可以預防心絞痛,並具有調理腸胃的功效。

      “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨着生活質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

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編輯:wuya
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