摘要：生薑是家庭的必備之品，用對了不僅可以增強體質，還能防病治病。生薑熬水防感冒。值得提醒的是，用生薑水漱口的時候，要仰着頭，這樣才能使生薑發揮藥效。
新年之初，一場突如其來的大雪使我市氣溫驟然降低，對此，專家表示，低溫之下最易引起風寒感冒、久咳、鼻炎等病。生薑是家庭的必備之品，用對了不僅可以增強體質，還能防病治病。
生薑熬水防感冒。把生薑洗凈切片放在鍋中熬水喝，可以發汗解表。很多人喝完后，蓋着被子睡一覺感冒就好了。陽虛體質的人，一到冬天就四肢不溫、畏寒怕冷，即便沒感冒，平時也應熬生薑水喝上一段時間。
生薑水泡腳活血。腳是人體離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。用生薑水泡腳，活血效果更好。
生薑水漱口止咳。入冬后，很多人久咳難愈，嗓子里痰還特別多。這時候用生薑水漱口，痰祛除了，咳也就止住了。值得提醒的是，用生薑水漱口的時候，要仰着頭，這樣才能使生薑發揮藥效。
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