摘要：“421”的家庭結構給年輕一代帶來了很大的負擔，獨生子女們的贍養負擔加重，這將直接考驗中國並不健全的社會福利體系。有人說，“421”家庭就像7張牌，其中4張是大牌，每張都萬萬不能丟，1張是底牌，絕對要壓在最後，還有2張是關鍵牌，沒有這2張，就只剩下一副散牌。健康是家庭穩定的基礎，老人的健康長壽和孩子的健康成長，以及家庭中流砥柱的身體健康都關係到這個家庭是否幸福。
如今，我國的第一批獨生子女已經到了組建自己家庭的年齡，和上一代人截然不同的是，他們的家庭組成不再有眾多親戚和兄弟姐妹，而是由雙方父母4人、小夫妻2人、以及1個孩子組成的“421”家庭。中國家庭的結構正處在從正金字塔到“421”倒金字塔的急速變化中，家庭規模不斷縮小，人口構成比例的老齡化趨勢正在加強。
“421”的家庭結構給年輕一代帶來了很大的負擔，獨生子女們的贍養負擔加重，這將直接考驗中國並不健全的社會福利體系。有人說，“421”家庭就像7張牌，其中4張是大牌，每張都萬萬不能丟，1張是底牌，絕對要壓在最後，還有2張是關鍵牌，沒有這2張，就只剩下一副散牌。健康是家庭穩定的基礎，老人的健康長壽和孩子的健康成長，以及家庭中流砥柱的身體健康都關係到這個家庭是否幸福。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：女性長期素食易致膽結石]]
[[編輯推薦：綠茶兌新鮮橙汁能提高抗氧化效果]]
[[編輯推薦：冬季飲食多吃“大塊頭”]]
編輯：wuya