煙民應多吃點黃豆製品

　　摘要：老煙十个中有九個慢性阻塞性肺病，多吃一點黃豆製品，對肺部功能大有好處。日本、澳洲研究人員近期發現，抽煙的人若吃下大量黃豆製品，可以減輕對肺部的傷害，降低患慢性阻塞性肺病風險，從而減輕咳嗽等呼吸道癥狀。研究人員認為，黃豆製品中有大量黃酮類物質有抗發炎效果，能減緩肺部發炎病症，但還是需要更多研究確認背後生物機制。

　　老煙十个中有九個慢性阻塞性肺病，多吃一點黃豆製品，對肺部功能大有好處。

　　日本、澳洲研究人員近期發現，抽煙的人若吃下大量黃豆製品，可以減輕對肺部的傷害，降低患慢性阻塞性肺病風險，從而減輕咳嗽等呼吸道癥狀。

　　研究人員認為，黃豆製品中有大量黃酮類物質有抗發炎效果，能減緩肺部發炎病症，但還是需要更多研究確認背後生物機制。

　　我們日常生活中常接觸的黃豆製品有豆腐、豆乾、豆芽、豆漿等，老煙們可以適當多吃。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

　　[[編輯推薦：多吃豆製品女人高]]

　　[[編輯推薦：冬季飲食 黃豆製品不宜多吃]]

　　[[編輯推薦：豆製品會讓老年人記憶力下降]]