過量吃豆腐的壞處

      豆腐一直都是我們餐桌上的常客，雖然說豆腐非常有營養，但過量吃豆腐的壞處也不少。豆腐可以多吃但必須要適量，那麼過量吃豆腐的壞處究竟都有哪些呢？

　　1.促使腎功能衰退

　　我們吃進體內的植物蛋白質經過一系列的代謝后，最終會通過腎臟排出體外，因此年輕人過量吃豆腐並不會發生什麼意外情況。但對於腎臟排泄廢物的能力下降的老年人來說，稍微過量吃豆腐會會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎髒的負擔，更有可能會導致腎功能的進一步衰竭。