豆漿減肥法讓你擁有魔鬼身材

　　豆漿減肥法很少有人知道，在辛苦追求健康減肥的途中，你忽略了你身邊最有效的減肥方法——豆漿減肥法。

　　豆漿中含有的大豆皂甙對血液中的膽、中性脂肪均有降低作用。經常飲用，可以起到平衡營養，調整內分泌和脂肪代謝系統，激發人體內多種酶的活性，分解多餘脂肪，增強肌肉活力的作用，既保證人體攝入足夠營養，又達到健康減肥的目的。

　　1、豆奶減肥法

　　早餐：一瓶豆奶或一包無糖豆奶+1個水果；

　　午餐：1小碗米飯+1份魚肉+1瓶豆奶；

　　晚餐：1份蔬菜+1瓶豆奶+一個水果 此方法堅持10天，體重自然減輕好幾斤。

　　注意：每天除了喝豆漿以外，白開水照常要喝。