十二種健康的豆漿食譜

　　　豆漿成為大多數人的早餐，而且豆漿的營養很豐富，可以暖胃驅。不過若是每天都喝豆漿肯定會膩煩，今天小編就給大家介紹了十二種豆漿食譜哦。

　　一、枸杞豆漿

　　用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

　　製法：1、將黃豆浸泡6-16小時，備用

　　2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟即成

　　功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力

　　二、密法黑芝麻糊

　　用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量

　　製法：

　　1、將黃豆浸泡6-16小時，備用

　　2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內，杯體內按規定加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可。

　　三、芝麻蜂蜜豆漿

　　用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升

　　製作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網，開動豆漿機自動完成

　　歸經：入脾、肺

　　功效：養顏潤膚、烏髮養發

　　四、核桃杏仁露

　　用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量

　　製法：

　　1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內，杯體內按規定加入清水

　　2、啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟