吃玉米的好處 玉米最適合通腸道

　　現在的小夫妻，一個個都是懶得做飯的。很多家庭一年到頭也開不了幾次火。家附近的餐館就是他們的食堂。大魚大肉，高脂飲食，在大快朵頤時，你是否考慮過腸道能否消受？“我們的腸道本來就不適應吃那麼多肉食！”中國科學院動物研究所研究員說，中國人的腸道其實很堵。

　　專家說，動物的各種生理功能與身體的形態結構是一致的，比如吃草的動物，腸道長；吃肉的動物，腸道短。

　　一般食肉動物所吃的食物，蛋白質、脂肪等相對較高，儘管它們的消化道比較短，但很容易被消化吸收。而食草動物就不同了，草類(植物類)食物的營養成分相對較低，這樣動物為了從食物中獲取更多的能量，消化道就要長一些，以盡量延長食物在消化道內的時間，盡可能地吸收更多營養。