吃鹹魚的危害 其實鹹魚也可以吃的很健康

　　吃鹹魚的危害，我們都知道，鹹魚由於其中的鹽分含量太高，對於身體是大大不利的。特別是那些對於鹹魚味道無法抵擋的人，每次吃過多的鹹魚，都是在為身體健康埋線不小的隱患，今後的心血管病發，可能就是因為今天的一口鹹魚。

　　鹹魚無益身體是毋庸置疑的，但是其咸香的滋味，又確實讓人慾罷不能，如果對其的口味不能自已，那該如何是好呢？

　　喝綠茶。

　　最新的研究發現，喝綠茶可以有效的分解鹹魚這類物質的危害。吃鹹魚后多喝一些綠茶，對於身體是大大有利的。

　　吃醋。

　　如果你是鹹魚的忠實粉絲，實在難擋鹹魚的誘惑時，可以在烹制時將肉蒸充分煮透，再加上少許的食醋，這樣做不僅可以使鹹魚中的亞硝胺得到分解，又不失其的美味口感。