吃肉吃出“性”感的科學依據

　　摘要：肉食含豐富維生素A、維生素E等“性營養素”：維生素A參与性激素的合成，維生素E參与精子的生成：同時它們只溶於脂，不溶於水，單吃素食不能被吸收。

　　●性激素的基礎原料是膽：膽只存在於動物食品。

　　雖然人體也能合成膽，但這需要花費時間、能量和營養素，而肉食則能直接提供產生性激素的膽。

　　●精子的主要原料來自鋅和精氨酸：每次射精要流失掉3毫克左右鋅。

　　鋅缺乏時，性成熟晚，小，容易陽痿和不育。

　　而鋅的最佳來源是海鮮(尤其是牡蠣)、肉類(尤其是羔羊肉)以及蛋類、豆類和堅果種子。

　　另外，動物食品中還富含精氨酸。

　　●肉食含豐富維生素A、維生素E等“性營養素”：維生素A參与性激素的合成，維生素E參与精子的生成：同時它們只溶於脂，不溶於水，單吃素食不能被吸收。

　　漢語里“”即“”，真的一點不假!如果從小以植物性食品為主，生長過程缺乏性營養素，身材就很難性感誘人。適當攝入肉食，可以從小吃出性感，長大吃出“性”趣。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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