多種常見肉類 如何吃出健康美味

　　說道肉類，人們對其的態度基本上是兩個極端。一個是每餐無肉不歡，一個是素食肉類不沾。我們經常吃肉，每一餐都離不開葷素搭配。但是，我們都知道怎麼吃肉嗎？我們知道各種肉都有什麼保健功效嗎？我們 知道什麼樣的吃法最好？比如說羊肉、牛肉、豬肉、魚肉、蝦肉。

　　豬肉

　　豬肉性質偏涼，而且特別肥膩，它在所有肉裏面脂肪的含量是最高的。而且，豬的生長環境比較污濁，在豬圈裡圈着不動，空氣又很臭穢，所以豬的肉質是最不好的。豬肉吃着解饞還可以，但要用它來補身體是不行的。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]