食假苦瓜治咳嗽

　　摘要：說到假苦瓜，會在問苦瓜還有假的嗎？苦瓜沒有假，但有名子俗叫“假苦瓜”的食物，此物就是葫蘆科植物羅漢果的果實——羅漢果。假苦瓜（羅漢果），味甘性涼，有清肺潤腸的功效。原料：羅漢果1個，生杏仁10粒。

　　說到假苦瓜，會在問苦瓜還有假的嗎？苦瓜沒有假，但有名子俗叫“假苦瓜”的食物，此物就是葫蘆科植物羅漢果的果實——羅漢果。主產於我國廣西，並在全國各地乾果櫃檯有售。

　　今冬由於天氣變化等諸因素，氣候乾燥冷熱無常，感冒咳嗽，咽喉炎煩擾人，為此想起了這不着眼的假苦瓜。

　　假苦瓜（羅漢果），味甘性涼，有清肺潤腸的功效。我們常用於感冒、氣管炎、百日咳、咽喉炎、失音、腸燥便秘、多痰咳嗽等。還具有一定的清肺潤腸作用。

　　推薦二個食療方劑：

　　一、宣肺化痰止咳飲

　　原料：羅漢果1個，生杏仁10粒

　　方法：將羅漢果搗碎，與杏仁一起煮20—30分鐘，飲汁，每日1劑。

　　適用：感冒咳嗽多痰患者。

　　二、清肺止咳飲

　　原料：羅漢果1個，柿餅1個

　　方法：將羅漢果搗碎與柿餅一起煮水飲。每日1劑。

　　適用：咳嗽、百日咳。

　　三、生津潤喉利咽飲

　　原料：羅漢果1 個，綠茶5克

　　方法：羅漢果搗碎與茶一起泡飲。

　　適用：咽喉炎、失音、煩渴。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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