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摘要：黃瓜中含丙醇二酸，能抑製糖類轉化為脂肪，有助於減肥。 另外黃瓜中含有維生素B1、B2和E以及蛋白質，胡蘿蔔素等種成分，用黃瓜汁製成的軟膏，對於乾燥，多皺的皮膚有益。
木瓜
肥胖症患者，經常食用木瓜可減肥。
黃瓜
黃瓜中含丙醇二酸，能抑製糖類轉化為脂肪，有助於減肥。 另外黃瓜中含有維生素B1、B2和E以及蛋白質，胡蘿蔔素等種成分，用黃瓜汁製成的軟膏，對於乾燥，多皺的皮膚有益。
冬瓜
冬瓜是減肥佳品，冬瓜無脂，低鈉，可以利尿，故能促進碳水化合物向脂肪轉化，使肥胖的身體逐漸轉變為正常，冬瓜去皮切片，與適量酒，水同煮爛，濾汁后加白蜜0.5斤熬成膏，常以此膏塗面，可除面部黑斑，使皮膚潔白如玉。
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編輯：wuya
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