摘要：吃梨時最好細嚼慢咽，能更好地讓腸胃吸收。
梨每百克含有3克的纖維素，多為非可溶性纖維。韓國漢城大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組發表報告指出，飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
吃梨時最好細嚼慢咽，能更好地讓腸胃吸收。
[[編輯推薦：有效對抗辦公室污染的飲食處方]]
編輯：wuya
摘要：吃梨時最好細嚼慢咽，能更好地讓腸胃吸收。
梨每百克含有3克的纖維素，多為非可溶性纖維。韓國漢城大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組發表報告指出，飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
吃梨時最好細嚼慢咽，能更好地讓腸胃吸收。
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