不要吝嗇，你的頭髮也需吃水果

　　摘要：時常染髮或者燙髮的人，頭髮乾枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時后，用浸泡過柚子皮的水洗頭，可增強頭髮的堅韌性。

　　如果你的頭髮乾枯或者多油，或者易斷，那或許是“饞嘴的”它們也需要一些營養，你可以想辦法給它們吃點水果，它們就會重新光澤起來。

　　用芒果護髮

　　泰國人的頭髮烏黑閃亮，走在泰國街頭常常會看見用芒果洗頭的人。假如你家裡有條件，可以把芒果榨汁，把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合塗抹於頭髮，然後輕輕按摩，戴上浴帽20分鐘，再沖洗乾淨。

　　芒果中的維生素含量很高，還含有頭髮非常需要的磷等礦物質。

　　柚子皮拯救斷髮

　　時常染髮或者燙髮的人，頭髮乾枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時后，用浸泡過柚子皮的水洗頭，可增強頭髮的堅韌性。

　　這主要因為柚子中含有豐富的蛋白質，纖維和油脂，這些對頭髮的滋養是非常明顯的。

　　橄欖油避免乾燥

　　橄欖油用來美容效果很不錯，美髮效果也很好，可以把橄欖油加入水中再噴洒在頭髮上，頭髮更加亮澤滋潤，堅持兩個月後，乾燥的情況會得到根本的改善。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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