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到了夏天之後,天氣炎熱無論怎樣的控油,都不能達到一個很好的肌膚狀態。皮膚容易出油,搞不好就會上火,皮膚還會出現惱人的痘痘。小編就為大家推薦這幾種有效護膚的美容水果吧!
應季柑橘
柑橘性溫、味甘,有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過,陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽干喉痛等上火癥狀。
食療養生:柑橘渾身是寶,均可中醫入葯。橘皮、生薑、蘇恭弘=叶 恭弘各9克,水煎加紅糖服,可治感冒咳嗽;橘皮、生薑、川椒各6克,水煎服飲用可治胃寒嘔吐。
“肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨着生活質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]
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編輯:wuya
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