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夏季飲食 每天吃半個西瓜可以抗衰老

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  到夏天,人們最愛吃的水果恐怕就是西瓜了。它不但價格便宜,還口感討喜。高溫來臨,吃幾塊西瓜,既解渴又消暑,難怪人們將它譽為“瓜果之王”。

  西瓜含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質以及谷氨酸、精氨酸、果糖等,是不可多得的好水果。

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編輯:wuya
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