告訴你六種水果的科學使用方法

　　多數水果性味的偏性較為明顯，根據個體的體質和氣候季節，因人因時辯證選擇，更有利健康。溫熱的水果有橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，寒涼的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虛旺者多吃橘子可能流鼻血，宜選擇寒性水果，冬天及脾胃虛寒的人適合吃熱性的水果。

　　什麼有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感覺良好，你就上火?其實，吃水果(水果食品)也是很講究的。

　　荔枝：把荔枝連皮浸入淡鹽水中，冰后食用，不僅不會上火，還可增加食慾。如果泡上一杯用荔枝恭弘=叶 恭弘(晒乾)煎的荔枝茶，還能解吃荔枝多而產生的滯和瀉。