水果“內涵”千奇百怪 夏季吃水果的大學問

　　到了夏天之後，很多人都因為飲食的不合理，讓身體不同的程度的出現先上火現象。什麼是“火”呢?按中醫的說法“火”乃六淫之一，是一種病因，它分為心火、肝火、胃火、肺火、腎火等等。

　　一個“火”字千變萬化，不是吃個瓜果就能包治“百火”，這裏面有講究。

　　去火最好吃香蕉，一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。