吃水果過量對身體有害

　　目前是各種水果上市的旺季，一些人認為，水果美味可口，有益健康，是消暑解渴的佳品，多吃一點也無妨，但是醫學專家表示，過量吃某一種水果則可能會致病。有一種“水果尿”的病，就是因為過量吃水果后，水果中大量的糖不能全為人體所吸收和利用，於是從腎臟排出，並使尿液發生變化。

　   目前是各種水果上市的旺季，一些人認為，水果(水果食品)美味可口，有益健康(健康食品)，是消暑解渴的佳品，多吃一點也無妨，但是醫學專家表示，過量吃某一種水果則可能會致病。

　　有一種“水果尿”的病，就是因為過 量吃水果后，水果中大量的糖不能全為人體所吸收和利用，於是從腎臟排出，並使尿液發生變化。這種情況如持續過久，便可能使腎臟產生病理改變。

　　從中醫學區分，水果有溫涼屬性，過量食用也會引起有關病變。如桔子性燥，多吃后容易使人“上火”；梨子性寒涼，多吃會傷脾胃。雖然水果一般多屬鹼性，但也有部分屬酸性，如李子、杏子、梅子、草莓等含金雞鈉酸、安息香酸和草酸。這些酸在人體內不容易被氧化分解，代謝后形成的產物仍然是酸性物質，食用過量可使人的酸鹼平衡失調，甚至可能引起酸中毒。