哪些水果有利於保持腸道健康

　　獼猴桃蘊含豐富營養素，一向被視為潔腸美容(美容食品)食品，可促進腸胃蠕動，令排泄暢通，更有改善高血壓(血壓食品)的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。草莓含豐富的膳食纖維素(纖維素食品)，足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽等方面功效極佳。

　　1、獼猴桃促進腸胃蠕動

　　含有豐富的礦物質、糖類、維生素(維生素食品)B1、B2及C。由於獼猴桃蘊含豐富營養素，一向被視為潔腸美容(美容食品)食品，可促進腸胃蠕動，令排泄暢通，更有改善高血壓(血壓食品)的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。