檸檬怎麼吃 加蜂蜜泡水養顏好

　　檸檬是一種抗氧化性很高的一種水果，如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。感冒初起時，喝蜂蜜(蜂蜜食品)檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。另一種方法是用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用乾淨的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。

　　 檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果(水果食品)，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效

　　蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。感冒初起時，喝蜂蜜(蜂蜜食品)檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。