獼猴桃的功效與作用 脾胃不好要少吃

　　進入夏季，獼猴開始上市，人們爭相購買，獼猴桃含有大量的維生素C，因此常吃獼猴桃，可以在不知不覺中起到美白的作用。另外，由於獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶製品中的蛋白質(蛋白質食品)凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

　　獼猴桃是含維生素(維生素食品)C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃，可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容(美容食品)效果也不錯。洗過臉后，用祛皮后的獼猴桃均勻塗沫臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

　　另外，獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地去除或淡化黑斑，在改善乾性或油(油食品)性肌膚組織上也有顯著的功效。