橙子的營養價值 橙子的十六大神功功效

　　橙子的營養價值，不可否認，橙子是我們最喜愛的水果之一。其鮮艷的色澤，甜潤的口感，再加上討喜的外形，博得了很多女孩子的心，尤其是用其做出的險詐橙汁，更是人們夏季最愛的果汁產品。橙子，在大多數人的眼中，除了吃好像就沒有什麼用處了。也許有的人就會問，要不然橙子還能幹嘛啊！其實它真不是一顆普通的橙子，它是一顆集結了十六大神功的瘋狂橙子！

　　1、橙皮香包——催眠、驅蚊

　　用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。

　　2、橙皮沐浴——保濕、嫩膚

　　泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。

　　3、橙皮飲——軟化血管

　　將清洗乾淨的新鮮橙皮30克放入1升水中，煮開15分鐘即製得橙皮飲。橙皮飲略帶苦味，其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防心血管系統疾病。飯前飲用一杯還有增強食慾的功效。

　　4、橙花蜜——止咳、催眠

　　取一湯匙橙花蜜加入溫水攪勻飲用，可以緩解神經性咳嗽癥狀，橙花蜜也能催眠、改善輕微的睡眠障礙，加入熱牛奶中於睡前飲用效果最佳。此外，飲用橙花蜜對腹痛、腹瀉癥狀也有一定幫助。

　　5、橙花茶——促進消化吸收

　　飯後飲用橙花茶，甜中帶酸的金色茶水可以促進消化吸收。此外，橙花茶還具有緩解緊張和焦慮情緒的功效，適合工作間隙飲用。