熱門測算
減肥吃什麼
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- [[國際名模的減肥食物]]
- 很多人都羡慕那些國際名模的身材，她們有着一個高效的 減肥食物——蘋果。。。 [全文]
[[推薦6大瘦腰減肥水果]]
和鳳梨一樣，奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜肴搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果。。。 [全文]
[[水果減肥關鍵是選對顏色]]
紅色水果能清除自由基，抑制癌細胞形成，提高人體免疫力。由於紅色水果所含的熱量大都很低，因此能令人身體健康，體態輕盈。。。 [全文]
橙子的減肥功效
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- [[甜橙減肥秘籍 ]]
- 橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇。。。 [全文]
[[橙子吃出骨感美人]]
吃橙子也能讓你擁有好身材，做個瘦美人哦！橙子減肥法幫你速效減肥，健康減肥！想做瘦美人的你快來看看。。。 [全文]
- [[冬季巧吃橙子]]
- [[吃橙子2個月瘦20斤的秘密]]
- [[橙子日常減肥法]]
- [[橙子可以安全又健康減肥]]
水果減肥的副作用
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- [[水果減肥法會導致貧血]]
- 調查發現，18歲以上的女性百分之三十左右都患有貧血，這與女性多是愛吃水果少吃肉。。。 [全文]
[[水果減肥法傷腸胃]]
水果雖含有豐富的纖維素、果膠等營養成分，但是這些成分都有吸水性，易增加飽脹感，但也容易引起腸胃不適。。。 [全文]
[[吃西瓜不減反長肉？]]
半個西瓜(瓜瓤重約四五斤)，產生的熱量大約是680卡，相當於三碗米飯。水果的熱量並不都是很低，如香瓜、西瓜。。。 [全文]
水果中的減肥大王
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- [[小番茄堪稱減肥狀元]]
- 不久之前，台灣公布了最常見的18種水果的測試結果，小番茄以高纖維、低糖分。。。 [全文]
[[7款水果被稱為“減肥之王”]]
如果一個星期後有重要約會，或做伴娘或者出席隆重場合，非減5公斤不可，用這個速成減肥法就最適合。。。 [全文]
地獄式蘋果減肥法
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- [[每周爆瘦5斤的蘋果減肥菜 ]]
- 用料：蘋果2個（約300克），雞蛋4個，鮮奶100毫升，糖25克，色拉油適量。。。 [全文]
[[巧吃蘋果3天速減6斤]]
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多。。。 [全文]
- [[蘋果能減肥的5大理由]]
- [[蘋果減肥的方法]]
- [[蘋果減肥的基本常識]]
- [[一周瘦10斤蘋果減肥法攻略]]
編輯：wuya
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