你知道吃木瓜有什麼好處嗎

　　 對於吃木瓜有什麼好處這個問題，相信很多人首先會想到的便是，其實它的功效完全不僅僅這些。那麼吃木瓜有什麼好處呢？

　　 木瓜減肥

　　 木瓜里的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪，促進新陳代謝。還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。

　　 青木瓜

　　 青木瓜自古就是第一佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到的目的。

　　 木瓜美容

　　 木瓜酶，還能幫助潤滑肌膚，豐富的維生素C加上木瓜酶助消化能力，能夠盡出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，祛痘和美白都很有效果。木瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿蔔素，對身體非常重要，β胡蘿蔔素也是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的自由基。

         吃木瓜的好處多到讓你無法想象，除了以上這些最為常見的功效之外，木瓜還具有防癌、延緩衰老等功效。