吃菠蘿要知道的一些禁忌

　　在夏天，很多人喜歡吃菠蘿，因為菠蘿多汁，味道鮮美，而且營養豐富，不過吃菠蘿雖好，也要注意下吃菠蘿的一些禁忌，下面一起來看看吧。

　　1、不要吃過量

　　菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。

　　2、並非人人適宜吃

　　菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃菠 蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

　　3、浸漬鹽水再吃

　　由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然後再吃。

　　4、菠蘿和雞蛋不能一起吃

　　雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化。

　　菠蘿是一種不可多得的水果，在夏天吃尤其好，所以大家在日常生活中可以買一些來吃，不過也要注意上面的禁忌，不要吃健康的水果吃得身體不健康。