我們平時吃的水果要如何洗最健康呢!我們在洗水果時可以選擇用食鹽碘鹽，在水果表皮過水浸濕后，放入一點鹽，那麼表面的臟東西很快就能搓乾淨，然後再用水沖乾淨，這樣就可以放心吃了。同時這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態，而且增強了摩擦，那麼食鹽也非常乾淨。
如果用牙膏塗在水果表面當清潔劑，所以這個辦法也很好用。其實用熱水洗水果也是個很好的辦法，因為很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。所以這樣洗出來的水果就可以放心吃了。
1.除去楊梅中寄生蟲
首先將楊梅清洗乾淨后須用鹽水浸泡20-30分鐘再食用，因為鹽水中有殺滅某些病菌的作用，另外，還可以幫助去除隱匿於楊梅果肉中的寄生蟲。
2.葡萄的清洗方法
我們把葡萄放在水裡面，然後放入兩勺麵粉或澱粉，但是不要使勁地去揉它，只需來回倒騰，然後放水裡來回地刷篩洗，因為麵粉和澱粉都是有粘性的，而且它會把那些亂七八糟的東西都給帶下來。
而另一種方法：就是取適量牙膏擠在手心中，雙手揉搓使牙膏蘸滿雙手;再輕輕揉搓葡萄粒，就把每個葡萄都塗上牙膏即可，最後用清水將牙膏清洗乾淨就可以方心吃了。
3.清洗蘋果表面殘留物
我們把蘋果過水浸濕后，就在表皮放一點鹽，然後手握着蘋果來回輕輕地搓，因為這樣表面的臟東西很快就能搓乾淨，然後再用水沖乾淨，所以就可以放心吃了。
4.清除桃毛的方法
我們要先用水淋濕桃子，抓一把鹽塗在桃子表面，然後輕輕搓一搓后，再將桃子放在水中泡一會兒，最後用清水沖洗乾淨，那麼桃毛就全部去除了。或者，在水中加少許鹽，把桃子直接放進去泡一會兒，然後用手輕輕搓洗，桃毛也會全掉了。
5.草莓的清洗方法
1、要先用流動自來水連續沖洗幾分鐘，可以把草莓表面的病菌、農藥及其它污染物除去大部。注意：一定不要先浸在水中，那樣農藥溶出在水中后再被草莓吸收，同時會滲入果實內部;
2、要把草莓浸在淘米水及淡鹽水中3分鐘，因為它們的作用是不同的，由於鹼性的淘米水有分解農藥的作用;而淡鹽水可以使附着在草莓表面的昆蟲及蟲卵浮起，所以便於被水衝掉，還有一定的消毒作用。
3、最後用凈水沖洗一遍即可。
溫馨貼士：大家都知道 水果含有的維生素比較多，所以口感也比較好，一些朋友總會有一種兩種喜歡吃的水果，但是有不少的水果是可以連皮一起吃的，還有一些連皮吃會比較有益的，例如蘋果，由於不同的水果表皮殘留的有害物質也不同，有些甚至有寄生蟲，所以我們要正確的清洗水果，也是健康吃水果的第一步。