不同做法的梨湯有哪些功效

　　現在很多人都知道梨可以潤肺止咳，但並不知道它只適用於燥咳。所以把梨燉湯吃效果更好。因為梨從中醫上來說屬於寒性，如果是因內在缺乏陽氣，或者是風寒感冒引起的咳嗽就不適合吃梨;尤其是生吃，其中雪梨湯的做法有很多。

對於不同梨湯的做法都有哪些不同的功效，今天就讓 國家二級營養師於良告訴大家吧 ，!

　　1.帶皮煮：

　　煮梨的時候要用整隻梨，也就是梨皮和梨核一起煮。因為梨核屬酸，梨肉屬干，梨皮在煮熟以後就成為味苦性寒，所以能起到清除肺熱的作用。

　　2.配同蔥姜：

　　因為冬季的時候天氣乾燥並且氣溫低，人容易出現乾咳和流清鼻涕的現象。這個時候在煮梨的同時，可以適當放入3~5片生薑和5~6段蔥根一起燉煮7~8分鐘。趕緊趁熱把湯喝掉，把梨也吃掉。早 ，晚各一次。因為生薑和蔥都有解表和祛寒的作用，所以效果非常好。

　　3.和陳皮一起煮：

　　而陳皮就是存放了3年以上的橘子皮，同時一起煮能起到潤燥、化痰的作用，而且還能起到疏理氣血、止咳生津的功效。

　　4.和烏梅一起煮：

　　一般在煮的時候加入烏梅和甘草一起煮，而且能有很好的潤肺止咳的作用。因為煮出來的湯甘甜爽口，所以很適合孩子食用。

　　以上就是介紹了幾種不同的煮梨方法起到的不同的功效，希望能幫到大家!當然了，要想預防感冒，還要保證堅持鍛煉身體，增強免疫力!