聞水果還有這等好處

　　聞水果還有這等好處

　　對於水果我們知道更多的就是營養的問題，不過你知道嗎?水果的香對人的身體也是有幫助的哦!趕緊一些看下吧!

　　橘子、是有着一個很好的緩解壓力，保持平靜。根據研究表明，普遍的人們在聞了橘子的芳香之後，都是會覺得壓力瞬間得到一些的釋放。那麼這個時候就是可以買一瓶橘子氣味的噴霧，上午和下午在辦公室里噴一下，這樣的話就是會讓你一天都處於平靜的狀態。

　　蘋果、能夠抑制食慾、幫助女性減肥。那麼你就可以在手邊放一個蘋果，一旦是有吃零食的慾望的時候，那就不妨是先聞一下吧。

　　柚子、能幫助面部表情更加的年輕。在一個調查當中，是有20位的模特是在聞柚子的時候，她們看起來是要比沒有聞香的人年輕3歲的年齡差的哦。

　　薄荷、幫助恢復體力。證明显示聞薄荷的香氣能夠讓籃球運動員速度更快的哦。然後就是在工作了一整天，晚上依然的是有應酬的時候，那麼就不妨是噴一些薄荷噴霧，疲倦感一掃而光。

　　嬰兒的爽身粉、增強。根據研究發現，嬰兒爽身粉的氣味能夠讓女性陰道血液流動增快13%。

　　薰衣草、減輕經期疼痛，幫助入睡。根據醫學中心研究發現，薰衣草的香氣能讓人精神振奮，犹如吃了止痛葯。

　　迷迭香、增強記憶。根據英國大學研究表明，是有着48位學生聞了迷迭香后，那麼也就是會在記憶比賽中成績優異。建議大家可以在辦公室放一瓶迷迭香精油，覺得累時就聞一聞。