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如何豐胸按摩

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  現在女孩都想要自己的胸部偏大這樣會更有自信,但對於小胸的女孩該如何讓胸部變得更大呢?

如何按摩

  常按摩胸部,使乳腺暢通每天做擴胸運動,有益乳腺發展酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又。

  主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。

  木瓜牛奶:牛奶、木瓜都有助於胸部發育,木瓜加牛奶,效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜恭弘=叶 恭弘和各種萵苣,也都是效果不錯的蔬果。 種子、

  堅果類食物:含卵磷脂的花生、黃豆等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外,玉米更被營養專家肯定為最佳食品 。 維他命a食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助發育。 維他命b群食物:豆類、粗糧、豬肝、牛奶、牛肉等,有助於激素的合成。

  富有膠質的食物:如豬腳、海參、蹄筋等,也是聖品。

  食補藥膳:在發育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸參燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育。 中藥材:人蔘、當歸、枸杞子、淮山(山藥) 、蒲公英

編輯:wuya
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