吃哪些水果可以美白又祛斑

任誰都想美美白白的，有了好膚質，不化妝也可以做到皮膚吹彈可破。有些水果就是天然的美白品，它沒有添加劑，更安全，但是很多人不了解吃哪些水果可以美白又祛斑，下面就為大家介紹一下。

美白秘笈：吃水果能美白滋潤肌膚

潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果

凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨

促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨

凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓

通過以上內容的介紹，相信大家對吃哪些水果可以美白又祛斑已經有所了解了。食物雖然可以美白，但是需要堅持，所以建議大家經常吃一些水果，不要急於求成。