減去內臟脂肪是健康減肥的根本

　　摘要：過多堆積的脂肪轉移到肝臟、骨骼肌、心髒的其它組織，不僅導致脂肪毒性、損傷內臟功能，更會引起心血管疾病、動脈硬化、糖尿病等。專家指出：男性腰圍>90厘米，女性腰圍>85厘米都是典型的“內臟脂肪型”肥胖。醫學諺語里說的“腰圍長，壽命短”就是這樣的道理。

　　內臟脂肪過多是身體代謝紊亂的表現，基本上肚子上有“肥肉”、“贅肉”的人內臟脂肪都過多，長期內臟脂肪過多會導致高血脂、心腦血管疾病、身體器官機能下降等併發症，因此首減內臟脂肪才是健康減肥的根本。

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　　減去內臟脂肪是健康減肥的根本

　　內臟脂肪過多是身體代謝紊亂的表現，長期內臟脂肪會導致高血脂、心腦血管疾病、身體器官機能下降等併發症，現代社會很多內臟脂肪多的人表面看起來可能是體型肥胖，但也很有可能是體型偏瘦，特別是上班族和中老年，很多都需要給自己的內臟脂肪“減減肥”!

　　科研發現，內臟脂肪和皮下脂肪存在併發的關係，內臟脂肪很容易引發皮下脂肪增多，這就是為什麼很多肥胖人群通過劑等多種形式進行減肥，最後很容易反彈的根本原因，內臟脂肪不減，只減皮下脂肪相當於治標不治本，也是不健康的減肥方式。