喝益生菌酸奶預防感冒

　　摘要：怎樣才能緩解感冒癥狀？除了多喝水，多休息以外，還可多喝點益生菌酸奶。益生菌酸奶中的優質蛋白、多種維生素等能幫助提高食慾、補充體力。因此，對於老人和兒童，多喝點益生菌酸奶，也是預防感冒的一個有效途徑。

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　　天氣多變，抵抗力弱的人稍不留神就加入到了感冒大軍當中。怎樣才能緩解感冒癥狀？除了多喝水，多休息以外，還可多喝點益生菌酸奶。

　　因為感冒后很多人都會覺得沒有胃口、略微發熱、疲勞無力以及腸胃不適。益生菌酸奶中的優質蛋白、多種維生素等能幫助提高食慾、補充體力。而其益生菌成分，也可以把開始紊亂的腸道菌群調節好，腸胃自然會感覺舒服很多。因此，對於老人和兒童，多喝點益生菌酸奶，也是預防感冒的一個有效途徑。

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