很多人都不怎麼了解恭弘=叶 恭弘酸，其實它是一種重要的b族維生素，恭弘=叶 恭弘酸的作用非常的多。除了常見的鐵、鈣、蛋白質等營養物質，恭弘=叶 恭弘酸是最為重要的，那麼，恭弘=叶 恭弘酸的作用究竟都有哪些呢？
1.預防腦中風
腦中風是中老年最為常見也是最危險的一種疾病，而之所以會導致出現腦中風，除了常見的吸煙、高血壓、糖尿病、高血脂等因素之外，高半胱氨酸增高也是一個重要的危險因素。一旦高半胱氨酸增高，就很容易導致血管的破裂，因此這個時候降低高半胱氨酸非常關鍵。
恭弘=叶 恭弘酸就具有這一功效，在恭弘=叶 恭弘酸和維生素b12的輔助下高半胱氨酸可代謝為其他氨基酸，從而保護血管的健康。因此在日常生活中要注意，適當補充恭弘=叶 恭弘酸很重要，它可以預防腦中風的發生。
2.延緩老年痴獃
進入老年後最擔心的就是老年痴獃，要想預防老年痴獃除了要注意智力的訓練之外，同時還要注意對神經的滋養。研究發現，恭弘=叶 恭弘酸能起到營養神經的作用，幫助人體補充充足的恭弘=叶 恭弘酸不僅僅能夠減少體內有害物質對腦血管的損傷，同時還能減少腦神經損傷造成的認知能力下降以及老年痴獃。
因此在恭弘=叶 恭弘酸的作用方面，我們不能忽略了預防老年痴獃這一塊功效，了解這一功效之後老年人在平時應該注意補充恭弘=叶 恭弘酸，很多食物中都有恭弘=叶 恭弘酸的存在，含量最多的要數各種綠恭弘=叶 恭弘蔬菜。
3.預防貧血
我們人體由於各種原因經常會出現貧血的現象，而導致貧血的原因除了營養不良之外，鐵的缺乏以及造血系統的退化也都是我們貧血的原因。除了以上這些之外，如果人體內缺乏恭弘=叶 恭弘酸的話同樣也會導致貧血的情況，我們將此稱之為恭弘=叶 恭弘酸性貧血，因為恭弘=叶 恭弘酸是機體造血原料之一。
患有恭弘=叶 恭弘酸性貧血的患者，在日常生活中除了要注意補充營養之外，還可以通過服用恭弘=叶 恭弘酸片來進行補充恭弘=叶 恭弘酸，或者也可以多吃一些含有恭弘=叶 恭弘酸的食物來治療貧血的情況。