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鈣是人們體內必不可少的營養元素，但是，不要以為不缺鈣就是健康的，有研究表明，男性攝鈣過多有損健康。研究人員發現，大量服用奶製品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。
現在，補鈣好像是一件迫在眉睫的事情，每個人都在嚷嚷着補鈣。然而，卻得知，男人攝入的鈣過多，會導致前列腺癌 。
研究的對象是服用五種奶製品的男人。研究人員發現，大量服用奶製品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。其可能的解釋是，鈣可降低人體內維生素D的含量，而維生素D恰恰是保護前列腺的。
醫學專家說，維生素D作為一種激素可延緩包括前列腺癌在內的多種細胞的生長，並防止前列腺癌的惡化。
不過，值得一提的是鈣有助於防止骨質疏鬆症。隨着年齡的增大，人的骨骼往往會變細。如果不能保持整體骨架的完整，人就容易骨折。而停止鈣的攝入就意味着可能遭遇類似的嚴重後果。面對過多攝鈣易患前列腺癌的可能，如何保持平衡的確讓人兩難。
專家們強調，他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關聯，並非建議人們改變飲食方式。現在的觀點是，男人每天通過飲食和服用補鈣製品攝入約一千毫克的鈣。
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編輯：wuya
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