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准媽媽膳食缺銅 寶寶不會聰明

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  摘要:美國科學家用仔鼠所做的研究發現,孕期獲得足夠的銅元素對胎兒大腦的發育十分重要。降低母鼠在孕期和哺乳期中銅的攝入量,會導致仔鼠大腦神經系統發育不良而降低智力水平。這項研究發現,缺銅會影響大腦中數種酶的活性,因為銅或是這些酶當中的成分,或是這些酶的激活劑。

   銅是人體所必需的一種微量元素。在許多國家,銅的攝入量都不足。美國科學家用仔鼠所做的研究發現,孕期獲得足夠的銅元素對胎兒大腦的發育十分重要。降低母鼠在孕期和哺乳期中銅的攝入量,會導致仔鼠大腦神經系統發育不良而降低智力水平。這項研究發現,缺銅會影響大腦中數種酶的活性,因為銅或是這些酶當中的成分,或是這些酶的激活劑。其中與神經系統發育關係密切的PKC酶受銅缺乏的影響十分明顯。

   在研究中,研究人員把懷孕母鼠分為三組:第一組母鼠在孕期和哺乳期每天獲得1毫克的銅,相當於每天需要量的1/6;第二組獲得2毫克,第三組獲得足量的銅。仔鼠出生后,分別測定三組仔鼠大腦中的PKC酶活性,結果發現,1毫克組的酶活性只有足量組的50%,2毫克組是足量組的75%。測定中還發現,小腦中酶活性受缺銅的影響比大腦更為嚴重。由於小腦是控制運動能力的部位,酶活性的降低可能導致幼小動物的動作協調性低下。

   專家建議孕婦和哺乳期婦女多攝取富含銅的食品。膳食中銅的最佳來源是牡礪等海產品和動物肝臟,粗糧、堅果、瓜子和豆子等也是較好的來源。

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨着生活質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

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編輯:wuya
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