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現在大家生活水平提高了，對健康也越來越關注，辦公室里經常有Email發來發去，點評吃這個吃那個都有什麼好處，可有時候信息多得連記也記不住。其實，我們身邊就有一種最簡單、最常見的好東西，那就是維C。
許多人都會補充維C，但一般人都只是一天吃兩片“小白片”，補充小劑量的維C。可在國外，近年來大量科學研究都表明：大劑量維C，也就是1000毫克以上的維C，在健康領域有积極的輔助作用，比如：
1、能增強免疫細胞的應激能力，可預防和治療感冒等各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。
2、改善脂肪和類脂特別是膽的代謝，預防心臟疾病，減低冠心病的危險。
3、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，有效延長細胞和肌體壽命。
4、由於能促進膠質和激素的生成，保護細胞免受射線破壞，體內維C水平與生育能力存在顯著的正相關性。
5、能降低各種疾病的標準化死亡率，並且對男性效果更為顯著。
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編輯：wuya
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