你究竟缺不缺維生素？

　　摘要：嘴角破裂潰爛，出現各種皮膚性疾病，手腳有灼熱感覺。對光有過度敏感的反應。

　　缺維生素A

　　指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，皮膚粗糙，記憶力減退，心情煩躁及失眠。

　　缺維生素B1

　　對音響有過敏性反應，小腿有間歇性的酸痛。

　　缺維生素B2

　　嘴角破裂潰爛，出現各種皮膚性疾病，手腳有灼熱感覺。對光有過度敏感的反應。

　　缺維生素B3

　　舌頭紅腫，口臭，口腔潰瘍，情緒低落。

　　缺維生素B6

　　舌苔厚重，嘴唇浮腫，頭皮特多，口腔黏膜乾燥。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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