緩解燙髮傷害 服用維生素B和胡蘿蔔素

　　摘要：燙髮對頭髮的危害也是眾所周知。然而，燙髮之後可以補充複合維生素B和胡蘿蔔素幫助緩解傷害。

　　[[編輯推薦：維生素A長期服用或加重病患]]

　　[[編輯推薦：維生素D才是營養素中的王者]]

　　氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過這個春天。

　　燙髮對頭髮的危害也是眾所周知。然而，燙髮之後可以補充複合維生素B和胡蘿蔔素幫助緩解傷害。

　　燙髮通過改變頭髮角質蛋白的鏈接而重新塑造頭髮狀態。很多人感覺燙完發后，頭髮乾枯發澀，沒有光澤。

　　這是由於在燙髮的過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，使頭髮表層的毛小皮遭到破壞，頭髮內部的水分和營養成分流失，頭髮的角質蛋白髮生了變性。

　　維生素B12能促進血液循環暢通，提高肌體對蛋白質的利用率，促進頭部細胞生長發育。

　　而胡蘿蔔素能夠吸收紫外線，減輕頭髮的氧化和變色程度。將維生素B和胡蘿蔔素一起服用，能夠使毛髮更加滋潤有光澤。

　　過敏體質的人易因燙髮引起皮膚過敏，所以，燙髮前盡量做一下過敏測驗，確定沒有過敏反應再燙髮。

　　燙髮的周期不應過短，一般三到六個月烫一次。孕婦最好不要燙髮，尤其是在孕期的前三個月，易引起胎兒畸形。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]