維生素攝入不足 導致人體亞健康

　　 我們經常會提及“亞健康”這個詞語，但是，很多人對於亞健康具體的所致並不清楚。亞健康，概言之是指介於健康與疾病之間的狀態。處於亞健康的人，自覺會有諸多不適，如：頭昏胸悶、兩目乾澀、精神倦怠、周身乏力、氣短懶言、食慾減退、情緒低落、焦急緊張、記憶減退、易患感染性疾病等等。實驗室檢查，沒有或可能有某些指標的變化，但尚不到相應疾病的診斷標準。

　　 亞健康所表現的證據，在中醫學中屬內傷雜病的範疇。辨證分型可歸結為肝氣鬱結；瘀血內阻；痰濕內生、濕氣內蘊、陰虛火旺、氣血虧虛、脾腎陽虛等證型。中醫歷來有“上工治未病”的說法，指的是高明的醫生應“先安未受邪之地”，即了解病態的發展趨勢，积極採取措施，杜絕防範其進一步發展。

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