維生素e的作用及養顏方法

維生素e是一種脂溶性維生素，被科學家比作神話中的“青春之泉”。它是最主要的天然抗氧化劑之一。在體內不霸能合成，攝入是唯一的來源。所以很多人想了解，維生素e的作用及養顏方法，下面就一起來看看吧。

維生素E是怎麼祛斑的?

自由基是造體衰老的主要原因，也是脂褐素沉積，臉部肌膚出現黃褐斑、色素沉積、皺紋等現象的罪魁禍首。維生素E的側鏈雙鍵可直接參与巰基的氧化還原過程，抑制酪氨酸酶的活性，防止色素沉着。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環，促進營養成分的輸送及體內代謝垃圾排泄的效果，從而有利於“斑”的祛除。

維生素E是怎麼防皺的?

皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結絞原組織的降解。維生素E能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯繫，使皮膚光滑，有彈性。

維生素E是怎麼鎖水的?

維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，提供由內而外的深層滋養。

通過以上內容的介紹，相信大家對維生素e的作用及養顏方法已經有所了解了。現代社會補充維生素e的方式有很多種，一般分為天然維生素E和合成維生素e。天然則是從植物中提取，安全性高，其吸收率、生理活性和人體內持續時間等，都是合成維生素E的數倍。而合成維生素E是以石油化工副產物為原料製成，在國外一般用於飼料添加劑，聽以價格便宜。所以建議大家慎重考慮。