孕婦能吃沙田柚嗎？

沙田柚為芸香科柑橘屬植物，因廣西容縣沙田村最先蒔植而得名，不只營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有優越的輔助療效，下面我們就一起來看一看孕婦能不能吃沙田柚吧！

孕婦能不能吃沙田柚？

孕婦能吃沙田柚。沙田柚中有厚實維生素礦物質：維生素C、P、B2、恭弘=叶 恭弘酸，及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物質，維C含量大大跨越其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍，孕婦需要彌補多種維生素，吃沙田柚正好彌補這一點。孕婦吃沙田柚還可以促進食慾，治療消化不良等癥狀。

孕婦吃沙田柚的利益

1、沙田柚含有厚實的自然水果纖維與維他命C，孕婦吃沙田柚可以起到養顏美容的作用。

2、沙田柚可以有助於消化、通便，會有用的緩解孕期便秘。

3、沙田柚中含厚實的維生素P，具有祛除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心臟病的發生。

4、沙田柚可以有用治療傷風、緩解咽喉疼痛。秋冬季節天氣乾燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍、牙齦腫痛，不要私自用藥，沙田柚可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些沙田柚。

5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食物。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，沙田柚更是最好不外的水果。

沙田柚的功效與作用

1、沙田柚中有多種營養身分可以加速組織細胞的再生，對人類的外傷有很好的促進恢復功效，對人類的敗血症也有一定的緩解作用，可以提高身體血液中血紅卵白的含量。

2、沙田柚含有心理活性物質皮甙，以是可降低血液的黏滯度，削減血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

3、沙田柚中有一種類似於胰島素的自然物質，這種物質被人體吸收以後，能讓血糖顯著下降，對糖尿病人有很大的利益，另外經常食用沙田柚演能預防高血壓和高血脂的泛起，能削減血小板的群集，能有用削減心腦血管疾病的發生。

4、沙田柚中有大量的維生素存在，稀奇是維生素C的含量對照高，可以提高人體細胞的活性，提高抗病能力，削減癌變的發生，對胃癌和腸癌的預防作用最為顯著。

5、沙田柚中尚有一些酸性身分，能促進消化液的排泄，對消化不良和食慾不振有很好的緩解功效。

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