孕婦能吃松花粉嗎？

松花粉是自然營養庫，以周全而平衡的營養，從健脾益氣入手，周全調治心、肝、脾、肺、腎五大系統，整體維護機體平衡，提高人體自身免疫力，為防病祛病、長壽養生不能多得的理想營養源，下面我們就一起來看一看孕婦能不能吃松花粉吧！

孕婦能吃松花粉嗎？

孕婦能吃松花粉。松花粉對女性來說一種很好的保健品，不僅營養價值高，而且對於孕婦兒童都異常有利益，孕婦不只可以吃，而且能很好的吸收，含有的卵白質、氨基酸、維生素、微量元素、核酸、不飽和脂肪酸等大量生命活性物質能保證孕婦自身及胎兒發育的需要。松花粉另有調治內排泄代謝、調養腸道蠕動、治癒血虛、增強體質、提高免疫力疫、美容養顏抗皺、防癌等多種功效。

松花粉的注重事項

1、松花粉空腹食用效果較好，注重多喝水，做到“未渴先飲、渴不痛飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。

2、松花粉在陰涼乾燥處存放，包裝一旦打開，請準時吃完，精製破壁松花粉開蓋后，1～2周內儘快吃完，以免營養因素被氧化。

3、松花粉足葯食兩用保健品，起作用時間因人因病有所差異，如便秘一周左右，胃腸疾病4～6周，痤瘡二個月左右，前線腺肥大三個月左右，固然也有個體差異。

4、松花粉無毒副作用，可堅持耐久服用，有個體人在初服頭一二天可能泛起調治反映，如起疹、局部疼痛等，說明在起作用，先把體內毒素傾軋，不必憂鬱，可繼續服用。

松花粉的食用功效

1、抗疲勞：松花粉對易於疲勞的中暮年人或從事超強體力事情者應該是十分有益的。

2、延緩朽邁：松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和卵白質過氧化反映速率，從而具有延緩朽邁的作用。

3、美容：松花粉不只具有怪異的調治心理功效，而且另有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞朽邁，增添皮膚彈性，使皮膚雪白紅潤健美的特特效果，被譽為“吃的化妝品”。

4、健胃護肝：松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食慾，輔助消化，對胃腸功效雜亂症有顯著調治作用。松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁排泄正常，防止肝病的發生，並能促進肝臟解毒功效。

5、珍愛心血管：松花粉以其純自然的營養庫，強化了新陳代謝，調治了內排泄腺，發動了替換性滲出，也改善了心臟、血液、血管的狀態，對心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統，又可作為種種營養物質的運載體，黃酮類物質可顯著降低血脂和膽固醇，種種維生素可增添血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環。

6、防治便秘：松花粉內含厚實而完全的多種營養素，對便秘有優越的治療作用。好比對於消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對胃腸功效雜亂有優越的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會有立刻的改善。對於神經主要造成不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對不隨意肌有很好的鎮靜作用，因而便秘自然可以消除。

注重：孕婦在吃松花粉時要注重保持優越的作息習慣，只管阻止熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。起勁加入戶外運動，放鬆心情。不要給自己太大的壓力，學齊集理減壓。這樣松花粉的營養價值才會被有用吸收。

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