傷風能不能喝牛奶？

牛奶是高卵白食物，可以彌補營養，高品質的卵白質還能增添身體修復能力，而傷風是每小我私人都發生過的疾病，雖然傷風不是什麼大病，然則在生涯中照樣不能忽視它，尤其是傷風時的飲食習慣，下面我們就一起來看一看傷風能不能喝牛奶吧！

傷風能不能喝牛奶？

傷風能喝牛奶，最好是喝熱牛奶。傷風喝牛奶主要是為了彌補身體的卵白質，以免傷風時代卵白質流失過多，也會引起營養缺失。另外，牛奶含有人體所需的8種氨基酸及卵白蛋(酪卵白、白卵白、球卵白、乳卵白等)，對於身體的恢復是有很大輔助的。然則，需要注重的是要削減喝牛奶的量，若是傷風有發燒的癥狀最好不要喝牛奶，以免影響退熱，同時牛奶不宜與藥物一起服用，否則影響藥物的吸收。

傷風吃什麼食物好？

1、雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除傷風引起的癥狀極為有用。由於雞肉中含有人體所必須的多種氨基酸，能顯著增強機體對傷風病毒的抵制能力，雞肉某種化學物質，對珍愛呼吸道通暢，加速傷風痊癒有優越的作用。

2、蘿蔔：蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療傷風有怪異作用，做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻后突入開水當飲料喝。

3、南瓜：南瓜既可以作為菜也可以當糧食，內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。

4、薑茶：因傷風多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身樞紐酸痛，甚至怕冷、發燒等癥狀，可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，逐日1～2次，不僅暖身去寒，而且有優越的防治傷風功效。

5、蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能引發人體的免疫功效，逐日早晚兩次沖服，可有用地治療和預防傷風及其它病毒性疾病。

6、蔥白：蔥白具有調治體溫，使汗腺的排汗事情正常的作用，並可削減和預防傷風傷風的發生，相宜風寒型傷風傷風者食用。

7、佐料：生薑、干辣椒有助於人體驅逐傷風病毒、止咳化痰，大蒜能增強人體的免疫功效，在烹飪菜肴時多加點佐料可使傷風早愈。

8、洋蔥：洋蔥具有發散風寒的作用，氣息辛辣，可抗寒，抵禦盛行傷風，且具有較強的殺菌作用。

9、大蒜：大蒜是飲食中不能缺少的調味品，大蒜內含“硫化丙烯”的辣素，可以起到預防流感、防止傷口熏染、治療熏染性疾病和驅蟲的作用。

哪些人不能喝牛奶？

1、消化道潰瘍：牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜排泄大量胃酸，會使病情加重。

2、缺鐵性血虛：食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才氣被吸收行使。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽連繫成不溶性化合物，影響鐵的吸收行使，晦氣於血虛患者恢復康健。

3、腹脹腹痛等症：腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶後會使這些癥狀加劇。因此平時腹脹、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。

4、腹部手術后：腹部手術後患者多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪卵白，在胃腸內不易消化，發酵后可發生氣體，使腸脹氣加重，晦氣於腸蠕動功效的恢復。

5、乳糖酸缺乏者：牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下剖析為半乳糖和葡萄糖后才氣被人體吸收。若是乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。

6、膽囊炎胰腺炎：牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的介入，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的肩負，進而加重病情。

7、返流性食道炎：含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的縮短，從而增添胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

8、鉛作業職員：牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積，因而可以加重和引起機體鉛中毒，泛起頭暈、失眠、易疲勞等癥狀。同時，可能會有鉛超標的兒童也不宜喝牛奶。

9、腎結石患者：人在睡眠之後，尿量削減，尿中種種有形物質增添，可使尿液變濃。由於牛奶中含鈣較多，腎結石中大部門都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟清掃的岑嶺，云云時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。

10、牛奶過敏者：有人喝牛奶後會泛起腹痛、腹瀉等癥狀，個體嚴重過敏的人，甚至會泛起鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。

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