哺乳期能吃山楂嗎？

山楂是我國特有的葯果兼用樹種，別稱山裡果、山裡紅、酸里紅等，屬於核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀，可生吃或作果脯果糕，干制后可入葯有健脾開胃、消食化滯、活血化痰等作用，下面我們就一起來看一看哺乳期能不能吃山楂吧！

哺乳期能吃山楂嗎？

哺乳期能吃山楂。山楂能開胃消食，稀奇對消肉食積滯作用更好，許多助消化的葯中都接納了山楂，這對於哺乳期媽媽來說是很好的消食佳品。另外，山楂對子宮有縮短作用，產後食用能促進產後子宮回復，對哺乳期媽媽是很有利益的。然則，山楂屬於生冷食物，哺乳期食用要注重適量，過量食用山楂會導致胃酸排泄過多，引起哺乳期媽媽腸胃不適，對寶寶影響也欠好。

哺乳期吃山楂回奶嗎？

哺乳期吃山楂不會回奶。山楂具有助消化、減輕子宮疼痛、活血排惡露、淡斑、消油脂、增強產後裔謝的功效，少量的山楂有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用，對於產婦的恢復會有輔助，大量的山楂會對奶水有影響。山楂或麥芽只有在大劑量使用的情形下才會有回奶的功效，正常情形下不會有回奶的功效。

吃山楂有什麼利益？

1、開胃消食：山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有用的促進身體中胃液的排泄，這樣就極大的提高了消化能力。

2、降低血脂：山楂含黃酮類化合物，可防治心血管疾病、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

3、活血化瘀：山楂有活血化淤的功效，有助於排除局部淤血狀態，稀奇適合血瘀型痛經的病人，而且對跌打損傷也有輔助療效。

4、平喘化痰：山楂中含有大量能抑制細菌的因素，對於腹瀉、腹痛等情形有緩解作用，而且山楂中含有的某些物質含能起到平喘化痰的作用。

5、催產作用：山楂對子宮有縮短作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮回復。

6、抗衰防癌：山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並削減自由基的天生，能增強機體的免疫力，有防衰抗癌的作用。

吃山楂有什麼禁忌？

1、胃酸排泄過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。

2、山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。

3、兒童在牙齒髮育的時刻耐久吃山楂對牙齒康健也晦氣。

4、山楂含有大量糖分，因此糖尿病患者不宜食用。

5、山楂能刺激子宮縮短，產婦食用極易引發流產。

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