飲食文化_第1175页|八字佬

含硒高的食物，哪種人要補硒

　　硒是人體所需的重要的微量元素之一，硒可以解毒、防止肝病、降低致癌因子的誘變性，還可以抑制癌細胞。所以硒是可以防癌抗癌的。在日常生活中，我們要多吃含硒量高的食物，從食療方面，注意補硒。本期健康飲食文...

　　中華人民共和國地大物博，人口眾多，有人的地方就會有吃的，有吃的地方就會自成特色。那麼秦皇島這個充滿魅力的地方有什麼飲食文化呢？本期秦皇島文化將帶你走進美麗的秦皇島。去感悟美食的魅力之所在。快點往下...

　　鉀元素是人體所需元素之一，鉀是可以調節人體的酸鹼平衡的，還可以參与細胞的代謝。所以，鉀是非常重要的，還具有降血壓的作用。缺鉀，會造成人心跳不規律、肌肉衰弱等，還會導致心跳停止。本期健康飲食文化帶大...

　　蛋白質是我們人體需要的物質。小朋友缺乏蛋白質，會影響生長發育，大人缺乏蛋白質會影響身體健康，免疫力低下，容易生病。所以，我們無論如何一定要保證身體的蛋白質含量充足。本期健康飲食文化中，小編為大家帶...

　　在一個家庭中，父母做飯時，總是擔心兒女不夠吃，都會做很多愛吃的。但是一般都吃不完，兒女會選擇倒掉，但是父母會覺得浪費，不讓倒。但是前段時間，小編看了新聞說，剩菜剩飯會致癌。快來了解剩菜剩飯的危害。...

　　飲食上，傳統的都是一日三餐，大家宣揚的是，“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”。但你知道嗎？現代的健康飲食都在提倡少吃多餐。有的上班族甚至一日六餐，不僅會減少腸胃的負擔，這樣對身體也有很大的益處的。本...

　　你是否面對着面前一大堆美食都想要將這些塞入腹中，但是吃完之後又很怕胖呢？大多數人都會選擇吃減肥葯，便是讓人有着飽腹感而不去吃那些高熱量的食物。本期健康飲食文化帶你了解抵抗飢餓感的十種方法。　　...

　　腎，是人體主要的排泄器官，是泌尿系統的一部分。腎虛的話，會造成四肢發冷、腰酸、畏寒等的癥狀。腎虛會導致人的免疫能力降低，腎髒的系統會阻塞。所以，對於腎虛的人來說，一定要注意治療。本期健康飲食文化為...

　　每次上廁所的時候都得蹲個十幾分鐘簡直就是煎熬，而吃上一些瀉藥拉得自己是整個人都快要虛脫了，大多數人都知道香蕉對於便秘是十分有用的，不過你還知道其它的嗎？本期健康飲食文化了解一下可緩解便秘的5種食物...

　　脾是人體內臟，主要是造血和過濾掉衰老的血細胞。可以說是“人體血庫”，脾虛的話，會造成很多不良癥狀，如臉色蠟黃、免疫力差等等，會長期的處在亞健康狀態。所以脾對我們人體是非常重要的。本期健康飲食文化為...